by Magda Torres

Magda comparte la teoría básica y la práctica detrás del pranayama, la respiración yóguica.

by Juliana Piquero

En esta práctica de pranayama guiada, Juliana enseña la práctica básica de respiración llamada Dirga Pranayama.

by Juliana Piquero

Una técnica de respiración muy fácil y relajante que puedes incorporar a tu rutina diaria tan fácil como decir 1, 2, 3.

by Victoria Fernández-Prieto

Únete a Victoria en la práctica de este relajante ejercicio de respiración.

by Juliana Piquero

Ecualiza tus energías vitales en ambos lados del cuerpo con esta práctica de purificación

by Lina Alonso

Una excelente técnica de respiración para liberar la mente de emociones negativas