Serie “Mente en Calma”
Serie “Mente en Calma”
Herramientas para Navegar la Incertidumbre (2020)
La serie Mente en Calma te trae meditaciones en línea, pranayama, yoga nidra y charlas impartidas por expertos desde Nepal, Alemania, España, EE. UU. y Nueva Zelanda.
¿Te sientes abrumado por el estrés y la incertidumbre?
En estos tiempos de preocupaciones por el trabajo, la salud o las finanzas, encontrar calma interior puede parecer un desafío. Nuestro equipo de expertos internacionales está aquí para guiarte hacia el bienestar emocional Con técnicas respaldadas por la ciencia, te ayudaremos a reducir el estrés, fortalecer tu resiliencia y mejorar tu bienestar. No tienes que enfrentar estos desafíos solo. ¡Únete a nuestra comunidad y da el primer paso hacia una vida más tranquila y equilibrada!
Serie “Mente en Calma”
PODCASTS
¿Sientes que la ansiedad y el estrés se han vuelto parte de tu día a día? Nuestros podcasts reúnen a expertos internacionales que te ayudarán a recuperar la calma y el equilibrio emocional.
En cada episodio, encontrarás herramientas y prácticas para reducir la ansiedad, desarrollar resiliencia y cultivar una profunda sensación de bienestar. Es el momento de priorizar tu salud mental y emocional.
Suscríbete hoy y da el primer paso hacia una vida más serena y llena de fortaleza interior.
“Mirada Interior” en YouTube
ENTREVISTAS
Descubre entrevistas en video con líderes y expertos que comparten sus experiencias y conocimientos para inspirarte y expandir tus perspectivas.
NUESTRA BIBILIOTECA
LIBROS
Sumérgete en nuestra biblioteca virtual con libros, poesía y noticias que promueven el bienestar. No olvides visitar nuestro canal de YouTube para más recursos que te apoyarán en tu desarrollo interior.
Sobre este proyecto
En los primeros meses de 2020, mientras el mundo enfrentaba los desafíos del confinamiento global, nuestro equipo se encontraba en el Monasterio de Kopan, un refugio de paz en medio de la turbulencia. La experiencia compartida en este entorno sereno nos inspiró a crear algo significativo para enfrentar estos tiempos inciertos.
Inspirados por nuestra experiencia profesional y nuestras vivencias, desarrollamos un proyecto enfocado en el bienestar emocional y el fortalecimiento interior. Ofrecemos herramientas prácticas y accesibles, fundamentadas en nuestra experiencia profesional y enriquecidas por nuestro aprendizaje en el monasterio. Nuestro objetivo es ayudarte a encontrar calma y claridad, incluso en los momentos más difíciles.
Únete a nuestra comunidad virtual y explora cómo estas herramientas pueden transformar tu vida. A través de nuestra plataforma, también apoyamos a organizaciones benéficas, promoviendo un sentido de solidaridad y conexión.
Juntos, podemos convertir la adversidad en una oportunidad para crecer y hacer una diferencia real en nuestra vida y comunidad.
EQUIPO
Unidad Global en Aislamiento: El Viaje de Nuestro Equipo en Medio del COVID-19
Nuestro equipo está compuesto por profesionales de Colombia, Nueva Zelanda, España, Australia, Gales, Argentina, Austria y EE. UU., unidos por una visión que nació en el Monasterio Kopan a inicios de 2020, donde Magda, Katie, Mike y Zak coincidieron por primera vez.
Durante el confinamiento global por COVID-19, Magda y Katie encontraron refugio en la tranquilidad del monasterio, mientras Zak permanecía cerca de la Stupa de Boudhanath en Katmandú tras la cancelación de su vuelo. Mike, luego de semanas en cuarentena, regresó a Filadelfia, mientras el resto del equipo colaboraba desde Madrid, Berlín y otras ciudades.
Magda, quien normalmente reside en Berlín, nos reunió para lanzar este proyecto con una misión clara: compartir herramientas valiosas para afrontar tiempos de incertidumbre. Juntos, decidimos transformar este desafío global en una oportunidad de colaboración y contribución, guiados por el deseo de marcar una diferencia positiva en momentos difíciles.
Nuestras Impresiones
del Monasterio Kopan
Comenzamos este proyecto a principios de 2020 mientras estábamos confinados en el Monasterio Kopan. Nuestra galería de fotos y videos brinda una perspectiva única de la vida cotidiana en el monasterio durante ese período, capturando la esencia y el espíritu que inspiraron nuestro trabajo. Explora estos momentos y descubre el origen de nuestro proyecto visitando nuestra galería aquí Nuestras Impresiones del Monasterio Kopan
Para más detalles sobre el Monasterio Kopan, visita su sitio web oficial: www.kopanmonastery.com
Agradecimientos
Estamos profundamente agradecidos con todos los que han desempeñado un papel crucial en la realización de este proyecto. Nuestro más sincero agradecimiento a nuestros venerados maestros, cuya sabiduría ha guiado nuestro viaje colectivo de estudio y práctica. A nuestras familias y amigos, aunque físicamente distantes, su amor y apoyo inquebrantables son nuestra base. Que podamos corresponder esta atención y amabilidad, fomentando un círculo de cuidado a lo largo de nuestras vidas.
Expresamos nuestra profunda gratitud a Lama Zopa Rinpoche, Ven. Tenzin Namdrol. al Monasterio Kopan, y a los monjes y monjas cuyas constantes oraciones han sido una fuente de sabiduría y consuelo, incluso antes de los desafíos planteados por la crisis del Coronavirus. Al dedicado personal del monasterio en diversos roles, desde la cocina hasta la recepción, la biblioteca y el café, y a los seres encantadores que nos hicieron compañía: Rocky & Ms. Julia, los monos, los pájaros y las mariposas. Que sus vidas estén llenas de felicidad y libres de preocupaciones.
A nuestros valiosos oyentes, su interés y participación han sido el corazón de este proyecto. Que el éxito y la alegría que encuentren aquí reverberen como una influencia positiva en todos los que encuentren y en cada rincón de la tierra que pisen.
Con la energía positiva que este proyecto ha generado, aspiramos a contribuir a un mundo más armonioso para todos. Agradecemos de corazón su apoyo y nos honra contar con ustedes en este camino.
Nuestros Aliados
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