Serie “Mente en Calma”
Serie “Mente en Calma”
Herramientas para Abrazar la Incertidumbre (2020)
La Serie “Mente en Calma” ofrece meditaciones en línea, pranayama, yoga nidra y charlas desde Nepal, Alemania, España, EE. UU. y Nueva Zelanda.
¿Te sientes abrumado por el estrés y la incertidumbre? ¿Te cuesta encontrar serenidad en medio de preocupaciones sobre tu trabajo, salud o finanzas?
Nuestro equipo de expertos internacionales está aquí para ayudarte a recuperar la calma y el equilibrio. Te ofrecemos técnicas probadas para reducir el estrés y mejorar tu bienestar en estos tiempos difíciles. ¡Descubre cómo transformar tu vida hoy mismo y únete a nuestra comunidad en busca de tranquilidad y resiliencia!
Serie “Mente en Calma”
PODCASTS
Si la preocupación, el estrés y la ansiedad te pesan, no estás solo. Únete a nosotros en estos podcasts, donde reunimos a un grupo excepcional de maestros internacionales, cada uno con herramientas invaluables para guiarte a través de la incertidumbre.
Cada episodio explora estrategias para entrenar tu mente, encontrar calma interior y cultivar un equilibrio emocional. Nuestros expertos te guiarán a través de prácticas que promuevan un profundo sentido de bienestar y resiliencia. Sintoniza para descubrir cómo enfrentar estos desafíos y emprender un viaje transformador hacia una vida más serena y equilibrada. No te lo pierdas: suscríbete ahora y accede a un mundo de calma y fortaleza interior.
“Mirada Interior” en YouTube
ENTREVISTAS
Descubre entrevistas en video con líderes y expertos que comparten sus experiencias y conocimientos para inspirarte y expandir tus perspectivas.
NUESTRA BIBILIOTECA
LIBROS
Sumérgete en nuestra biblioteca virtual con libros, poesía y noticias que promueven el bienestar. No olvides visitar nuestro canal de YouTube para más recursos que te apoyarán en tu desarrollo interior.
Para más contenido, visita nuestro canal de YouTube.
Sobre este proyecto
En los primeros meses de 2020, mientras el mundo enfrentaba los desafíos del confinamiento global, nuestro equipo se encontraba en el Monasterio de Kopan, un refugio de paz en medio de la turbulencia. La experiencia compartida en este entorno sereno nos inspiró a crear algo significativo para enfrentar estos tiempos inciertos.
Inspirados por nuestra experiencia profesional y nuestras vivencias, desarrollamos un proyecto enfocado en el bienestar emocional y el fortalecimiento interior. Ofrecemos herramientas prácticas y accesibles, fundamentadas en nuestra experiencia profesional y enriquecidas por nuestro aprendizaje en el monasterio. Nuestro objetivo es ayudarte a encontrar calma y claridad, incluso en los momentos más difíciles.
Únete a nuestra comunidad virtual y explora cómo estas herramientas pueden transformar tu vida. A través de nuestra plataforma, también apoyamos a organizaciones benéficas, promoviendo un sentido de solidaridad y conexión.
Juntos, podemos convertir la adversidad en una oportunidad para crecer y hacer una diferencia real en nuestra vida y comunidad.
EQUIPO
Unidad Global en Aislamiento: El Viaje de Nuestro Equipo en Medio del COVID-19
Nuestro equipo reúne a profesionales de Colombia, Nueva Zelanda, España, Australia, Gales, Argentina, Austria y EE.UU., unidos por una visión común que nació en el Monasterio Kopan a principios de 2020, donde Magda, Katie, Mike y Zak se conocieron.
Durante el confinamiento global por COVID-19, Magda y Katie encontraron refugio en la serenidad del monasterio, mientras Zak permaneció en Katmandú, cerca de la Stupa de Boudhanath, tras la cancelación de su vuelo. Mike, después de semanas en cuarentena, regresó a Filadelfia, y el resto del equipo colaboraban desde Madrid, Berlín y otras ciudades.
Magda, habitualmente radicada en Berlín, nos convocó para este proyecto con la misión de compartir herramientas valiosas en tiempos difíciles. Decidimos aprovechar este desafío global como una oportunidad para colaborar, unidos por el deseo de contribuir y hacer una diferencia en tiempos difíciles.
Contribuye
Haz la Diferencia Hoy
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Estas organizaciones benéficas prosperan gracias al apoyo de personas como tú ♥
Nuestras Impresiones
del Monasterio de Kopan
Comenzamos este proyecto a principios de 2020 mientras estábamos confinados en el Monasterio de Kopan. Nuestra galería de fotos y videos brinda una perspectiva única de la vida cotidiana en el monasterio durante ese período, capturando la esencia y el espíritu que inspiraron nuestro trabajo. Explora estos momentos y descubre el origen de nuestro proyecto visitando nuestra galería aquí Nuestras Impresiones del Monasterio de Kopan
Para más detalles sobre el Monasterio de Kopan, visita su sitio web oficial: www.kopanmonastery.com
Agradecimientos
Estamos profundamente agradecidos con todos quienes han sido fundamentales en la realización de este proyecto. Agradecemos de corazón a nuestros venerados maestros, cuya sabiduría ha guiado nuestro camino. A nuestras familias y amigos, cuya presencia, aunque distante, ha sido una fuente constante de amor y apoyo. Su aliento ha sido el pilar de nuestra dedicación y compromiso.
Expresamos nuestra profunda gratitud a Lama Zopa Rinpoche, al Monasterio de Kopan, y a los monjes y monjas cuyas oraciones han brindado sabiduría y consuelo, incluso antes de la crisis del Coronavirus. También agradecemos al dedicado personal del monasterio en todos sus roles, desde la cocina hasta la recepción, y a los seres encantadores que nos acompañaron: Rocky y Ms. Julia, los monos, pájaros y mariposas. Que todos ellos disfruten de felicidad y tranquilidad.
A nuestros valiosos oyentes, su interés y participación han sido el corazón de este proyecto. Esperamos que lo que han obtenido aquí les brinde alegría y bienestar en su vida diaria.
Con la energía positiva generada por este proyecto, nuestro deseo es contribuir a un mundo mejor para todos. Agradecemos profundamente su apoyo y estamos encantados de tenerlos como parte de este viaje.